塵蟎是居家環境中常見的過敏原，其分泌物、排泄物和蟲體一旦進入呼吸道，
特別是對過敏體質的人群，會引起氣喘、過敏性鼻炎、眼睛過敏、異位性皮膚
炎和蕁麻疹等過敏疾病。這些症狀包括鼻塞、咳嗽、氣喘等，嚴重時甚至會引
發慢性哮喘和鼻竇炎 。
塵蟎屬於節肢動物門蜘蛛綱，需要顯微鏡才能看到，其直徑約為0.03公分；塵
蟎廣泛分布於自然界中，尤其在我國亞熱帶地區，由於氣候溫暖潮濕，水泥建
築密閉性強且空調設備使用頻繁，非常適合塵蟎孳生。塵蟎主要以黴菌、食物
碎屑及人類脫落的皮屑為食物，因此多見於臥室、客廳等人們常待的地方 。
為了有效防治塵蟎，可以採取以下方法：
在居家環境清潔中：
- 家居裝飾選擇：儘量少用皮毛、毛質或羽毛製品，選擇合成纖維或木製品。
- 定期清洗：每週用水溫高於攝氏55度的水清洗枕頭套、棉被套和床單。
- 裝潢選擇：採用表面光滑的材質如木板或地磚鋪設地面，少用地毯；沙發則選用皮革製品。
物理防治方法：
- 控制濕度：使用空調和除濕機將室內相對濕度保持在60%以下。
- 陽光曝曬：利用豔陽天將床墊、枕頭放在陽光下曝曬，冬天可以使用烘被機保持乾燥。
- 吸塵清潔：經常使用吸塵器清除被褥、床墊等處的灰塵和皮屑。
雖然完全消滅塵蟎極為困難，但通過以上措施，可以顯著減少塵蟎密度，降低其對健康的危害。
若您對塵蟎過敏，建議及時採取這些防治措施以減輕症狀，同時定期就醫檢查過敏情況。